Crescita personale: il coraggio di cambiare

Testo a cura di Marina Bernardo Ciddio Iniziare un percorso di crescita personale, così come continuarlo a percorrere, include necessariamente il coraggio di cambiare, di evolvere, di trasformare… ancora meglio di fiorire! L’idea del cambiamento, alle volte, perlopiù per timore, è raffigurata più come un vento che ci sfiora la pelle, spettina i capelli, una leggera […]

AlimentarSì: pesto da favola!

Testo a cura di Elena Beltrametti Nel mese di gennaio si sente frequentemente parlare di depurazione del nostro organismo e non sempre in modo appropriato, anzi, malgrado le tante informazioni in circolazione siamo ancora più disorientati e insicuri. L’ideale sarebbe quello di avere un’alimentazione corretta tutto l’anno e all’occorrenza introdurre dei cibi che la natura […]

Tina Biasci: la poesia come cura di sé

La poesia ci assicura un grado intenso dell’essere vivi, ci distrae dalla vita come intrattenimento, ci porta alla vita come amoroso corteggiamento col tempo che passa. Si tratta di un’operazione fallimentare, non c’è poesia senza fallimento, ma nel fallimento fiammeggia l’amore. La poesia è l’esercizio migliore per restare sensuali: nessun corpo è inerte, ogni abbraccio […]

Io viaggio: una nuova rubrica

Perché viaggiare fa vivere meglio e di più? Ciao sono Cinzia e oggi voglio spiegarti perché viaggiare fa bene! Siamo cittadini del mondo, abitiamo questa terra e se potessimo saremmo perennemente in viaggio per scoprirla tutta! Viaggiare fa star bene ma soprattutto fa bene al cervello e ci rende speciali.   Viaggiare aumenta la nostra creatività. Un recente studio […]

Michela Bergomi: perché “The Miracle Tree”

Articolo a cura di Michela Bergomi Carissime Rose, come promesso, nel mio secondo articolo vi spiegherò perché “The Miracle Tree”. Titolo, questo, anche di un libro di Dr. Monica Marcu, che ha conseguito un dottorato in farmacologia, è un ricercatore botanico altamente rispettato e farmacologo clinico innamorato degli alberi. Ha lavorato nei laboratori di biomedica […]

YOG | May you live in interesting times: una Biennale al femminile

La Biennale di Venezia, 58. Esposizione Internazionale d’Arte, è quest’anno intitolata May you live in interesting times e curata da Ralph Rugoff. Sarà visitabile ancora per un po’, fino al 24 novembre 2019 e vista la particolare presenza femminile di questa edizione abbiamo scelto di raccontare qui sotto le opere che più ci hanno incuriosito. […]

Bottega delle Erbe: tè bianco, il tè dell’imperatore

Di Emanuela Fiorito   Sicuramente ognuna di voi ha già bevuto una buona tazza di tè, ma forse non tutte sanno che col termine tè s’intende l’infuso delle foglie della pianta del tè, la Camellia sinensis o la varietà Camellia assamica, mentre col termine tisana s’intendono le infusioni di tutte le altre piante (menta, camomilla, tiglio, rosa canina e […]

AlimentarSì: olio aromatizzato

Testo a cura di Elena Beltrametti Questo nuovo articolo è dedicato alle preparazioni da tenere in dispensa utili successivamente per insaporire innumerevoli piatti. Dopo le ricette del brodo vegetale crudo e della salsa legata vi propongo queste facili istruzioni per realizzare un olio aromatizzato. Personalmente uso frequentemente l’aglio e il rosmarino per aromatizzare le mie […]

La sesta tappa: la notte oscura

a cura di Stefania Rossi Nel viaggio dell’Anima attraverso il mondo fisico appare inevitabile l’esperienza del dolore, del buio, della cosiddetta interferenza, che Bach indica quale evento necessario per la crescita e il rafforzamento della volontà circa le scelte di vita. Nell’imprescindibile sperimentazione di se stessi nel momento della prova, è possibile scoprire le risorse […]

Bottega delle Erbe: henné, cosa ci mettiamo in testa?

Di Emanuela Fiorito Recentemente sono apparsi diversi articoli sulle sostanze contenute negli henné che sono risultate problematiche e pericolose per la salute. Tra questi composti segnaliamo in particolare il methylisothiazolinone, un potente antimicrobico usato come conservante nei cosmetici. Secondo alcuni studi dermatologici europei, questo composto può creare allergie e dermatiti sulla pelle e il suo impiego […]

AlimentarSì: salsa legata

Testo a cura di Elena Beltrametti Questo secondo articolo è nuovamente dedicato alle preparazioni da tenere in dispensa utili successivamente per innumerevoli ricette e fondamentali per una cucina leggera, saporita, facile da gustare e possibilmente creata con alimenti coltivati in modo biologico e quando è fattibile, del nostro territorio o del vostro orto. Dopo la […]

AlimentarSì: ricetta del brodo crudo fatto in casa

La nuova rubrica AlimentarSÌ è realizzata grazie all’esperienza di Elena Beltrametti, appassionata di cucina e autrice libri di cucina Quando, nei giorni scorsi, la signora Mya Lurgo-Antonelli mi ha contattata per chiedermi se avessi voluto far parte dell’Associazione Rosa delle Donne ho immediatamente pensato “sì, sì che bello” ma confesso che dopo quell’attimo di iniziale […]

La quarta tappa: i Fiori per la solitudine

a cura di Stefania Rossi Abbiamo visto che l’Anima attraverso le esperienze nel mondo fisico incontra, di tappa in tappa, problemi e ostacoli descritti sin qui come modelli emozionali distorti supportati da forme-pensiero distruttive; abbiamo incontrato inprimis la paura a cui fanno seguito l’insicurezza e il disinteresse per la realtà. Evidentemente se non si crea una struttura […]

La terza tappa: il disinteresse verso il presente, I e II parte

a cura di Stefania Rossi L’Anima in cammino, dopo aver superato le prove della paura e dell’insicurezza, incontra adesso una frustrante tendenza ad evadere dall’esperienza del “mondo reale” percepito come un habitat troppo duro, complesso e persino squallido. L’idea che autorizza a distaccarsi dalla realtà in parte si fonda su sgradevoli sensazioni di estraneità, disarmonia […]

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