Agenda: vieni con me?

– pratiche di movimento corporeo per sperimentare il ritmo lento della terra e il radicamento

– aprirsi alla sensualità e alla gioia attraverso la danza

– esercizi di rispecchiamento e condivisione, il potere del cerchio

– tocco consapevole, l’arte di amare

– connessione alla yoni attraverso il respiro e l’espressione creativa

– riconnettersi alla saggezza del grembo per RIcordarsi di Sè

Sconto/privilegio per le socie della Rosa: 10%.

Informazioni e prenotazione:

www.aldebaransandrini.com

info@aldebaransandrini.com

0041764467636

Facebook: Aldebaran Sandrini

5 incontri per acquisire buone basi nel canto.

PROGRAMMA DEL PRIMO INCONTRO
Iniziamo con un bel riscaldamento per corpo, voce e anima.
Proseguiamo con esercizi e giochi vocali divertenti e meditativi che vi danno un approccio leggero e gioioso al canto.
Condividiamo a pranzo il cibo che ognuna avrà premura di portare con sé.
Cantiamo insieme canoni e canzoni etniche e spontaneamente creiamo insieme delle canzoni circolari semplici.
Naturalmente ci saranno sempre dei momenti di coaching vocale individuale.

DOPO IL CORSO:
Per aiutarvi a rimanere in allenamento:
• creiamo un gruppo di WhatsApp dove Karin pubblicherà regolarmente degli esercizi e vi darà sostegno e feedback.
• istalliamo un sistema “Buddy”: ogni settimana cambia la tua “sorella di canto” con cui allenarti, rispecchiarti e gioire insieme del vostro progresso!

Perché?
Cantare è sano, ti rende felice e attiva tutti i tuoi centri energetici nel corpo.

Per chi?
Per tutti quelli che desiderano cantare, ma non hanno mai osato e perché tutti quelli che hanno imparato a parlare possono di certo anche cantare!

Come?
In un gruppo non giudicante. In un’atmosfera di sorellanza in cui osiamo alzare la nostra voce, cantare a squarcia gola e divertirci a fare degli sbagli per poi riderci sopra insieme.

Da domenica 23 maggio
A cura della vocal coach: Karin Hochapfel cantante e insegnante dal 2004
www.karin-hochapfel.com

Dalle 9.30 alle 15.00
pausa pranzo condivisa*

CHF 95.- la giornata singola
CHF 420.- il ciclo di 5 incontri

ISCRIZIONE: 0795298398 | info@karin-hochapfel.com

Gli altri incontri sono previsti in queste date:
26 giugno – 31 luglio – 29 agosto – 19 settembre
Luogo d’incontro da definirsi di volta in volta.

5 incontri per acquisire buone basi nel canto.

PROGRAMMA DEL PRIMO INCONTRO
Iniziamo con un bel riscaldamento per corpo, voce e anima.
Proseguiamo con esercizi e giochi vocali divertenti e meditativi che vi danno un approccio leggero e gioioso al canto.
Condividiamo a pranzo il cibo che ognuna avrà premura di portare con sé.
Cantiamo insieme canoni e canzoni etniche e spontaneamente creiamo insieme delle canzoni circolari semplici.
Naturalmente ci saranno sempre dei momenti di coaching vocale individuale.

DOPO IL CORSO:
Per aiutarvi a rimanere in allenamento:
• creiamo un gruppo di WhatsApp dove Karin pubblicherà regolarmente degli esercizi e vi darà sostegno e feedback.
• istalliamo un sistema “Buddy”: ogni settimana cambia la tua “sorella di canto” con cui allenarti, rispecchiarti e gioire insieme del vostro progresso!

Perché?
Cantare è sano, ti rende felice e attiva tutti i tuoi centri energetici nel corpo.

Per chi?
Per tutti quelli che desiderano cantare, ma non hanno mai osato e perché tutti quelli che hanno imparato a parlare possono di certo anche cantare!

Come?
In un gruppo non giudicante. In un’atmosfera di sorellanza in cui osiamo alzare la nostra voce, cantare a squarcia gola e divertirci a fare degli sbagli per poi riderci sopra insieme.

Da domenica 23 maggio
A cura della vocal coach: Karin Hochapfel cantante e insegnante dal 2004
www.karin-hochapfel.com

Dalle 9.30 alle 15.00
pausa pranzo condivisa*

CHF 95.- la giornata singola
CHF 420.- il ciclo di 5 incontri

ISCRIZIONE: 0795298398 | info@karin-hochapfel.com

Gli altri incontri sono previsti in queste date:
26 giugno – 31 luglio – 29 agosto – 19 settembre
Luogo d’incontro da definirsi di volta in volta.